人体血压上午和下午各有一个最高的峰值，高血压患者早上容易症状加剧。如果是轻度高血压，比如血压在140-150mmHg，尽量不要走动，可以吃美托洛尔，服药后感觉头晕缓解再行走，该药在体内代谢时间比较长，每天吃一次就可以。也可以针刺印堂穴、素髎穴，有一定降压作用。高血压跟肥胖有很大关系，肥胖患者要注意减肥，平时少吃油腻食物，多吃水果、蔬菜，尤其是山楂，多吃可以降血脂，对降血压有一定辅助作用。早上如果血压在150mmHg以上，可以吃硝苯地平、氢氯噻嗪。对于高血压患者来说，抽烟、饮酒都会导致血压升高，如果早上抽烟后，头晕症状比以前严重，那就跟抽烟有关，戒烟后再服用降压药物，治疗效果就会显著。
