白天泡脚的最佳时间点

一般来讲，泡脚这一项自我养生的行为，其跟时间没有关系，几点都行，白天可以泡，晚上也可以泡。只要自己觉得有时间，都可以做，不分时间点。

通常情况下，脚是离心脏最远的地方。因此，其末梢离心脏就比较远，则容易出现末梢的循环障碍。西医来讲是微循环的障碍，中医来说也就是阴阳气血不能交接。所以对于泡脚，脚偏温，血液循环就会加快，其末梢沉积的一些代谢产物就容易被带走，即可达到循环加快、活血化瘀的功效。总之，它没有时间限定，只要去做，就会对自身产生一些有益的作用。但是糖尿病的病人要注意水温和时间，不宜过长也不能温度过高，以免出现糖尿病足的现象。

日常生活中在白天泡脚如果时间允许，在早上进行是对身体更有好处，能够促进血液循环，起到强身健体的功效。但是，早上泡脚时间不宜过长，建议5分钟即可。