打呼噜一般自己听不到，如果患者憋气时间特别长，有的时候可能会因为缺氧导致憋醒，患者会意识到自己出现打呼噜的情况，但是自己听不到声音。打呼噜的病因有很多，比如患者肥胖、睡觉的时候姿势不对或工作、生活过于劳累，还有患者有鼻炎，鼻腔通气不好或者扁桃体肥大、咽腔特别狭窄导致。如果患者有打呼噜的情况，一定要积极治疗，避免因为打呼噜导致患者出现心脏疾病或者内分泌疾病以及高血压等，积极治疗之后患者打呼噜的情况会明显好转。患者在生活当中应该多锻炼身体，适当减肥，睡觉的时候尽量侧卧位，必要的时候可以考虑手术治疗，治疗打呼噜的情况。
