有湿气的症状主要表现在人体内代谢水液的三脏当中，中医讲运化体内水液的内脏为肺脏、脾脏和肾脏，当体内有湿邪内蕴多与这三脏的功能不足有关。所以症状主要体现在肺脏为咳嗽、有痰、痰稀量多色白、流清稀鼻涕且量多、胸闷不足以息等；体现在脾脏主要有食少、便溏、肌肉松弛无力、头部沉重、困倦乏力等；体现在肾脏主要有眼睑水肿、头发油脂分泌较多、小便清长量多，女子可由白带质稀量多，同时伴有舌体胖大、舌苔白腻等症状。以上都是有湿气的症状，可根据自身情况判断以哪一脏腑为主然后分别给予清肺化痰、健脾燥湿、利尿通淋治疗。
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