小宝宝物理降温是一种非常安全的降温的方式，通常采用以下几种办法：
第一种，在宝宝的额头、颈部、腋下、腹股沟等部位贴降温贴辅助退烧，效果好，副作用小。
第二种，物理降温的办法，就是用温水擦浴，擦浴的部位依然是大血管丰富的部位，比如颈部、腋下、腹股沟等处，这样能带走更多的热量，达到降温的目的。
第三种，比较常用的物理降温办法，就是给宝宝洗个温水澡，要注意做好洗澡环境温度的管理，不能太低，也要注意洗澡的时间不宜太久，一般以10分钟之内为宜，否则可能会引起小宝宝受凉感冒加重症状。
其他的物理降温办法，比如用酒精擦浴或者用冰枕都不适合小宝宝，因为小宝宝皮肤娇嫩，体温调节中枢不太完善，抵抗力差，容易出现病情加重。
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