民间传言感冒对人体有一定的刺激免疫系统的作用，其实不尽然，感冒主要是由病毒感染引起的。尤其是流感病毒，表型经常会改变，也就是会经常改变自己的外貌、样子，当它在进入人体后免疫系统不一定能够识别或者认识。所以，感冒对身体没有特别的好处。如果平常想要预防感冒，还是加强锻炼，合理的营养和膳食。另外，注意休息，劳逸结合，放松心情，长期的免疫力在最佳状态，感冒往往非常不容易发生。
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