月经，是女性每个月都会来临的一种生理现象。有的女性会出现月经量增多，可以通过食疗来对月经量多进行治疗。归地烧羊肉对于女性的气虚，所导致的月经量多有效。取当归、生地各15克，羊肉500克，干姜10克，首先将羊肉洗净切块，放入砂锅中，并同时加入洗净的药物和盐、糖、酱油、黄酒等调料，加入清水适量，红烧至肉熟烂，可以经常吃一些。这一款食物有温中补虚、益气、摄血的功能，主要适用于气虚所导致的，月经量增多女性。
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