月子里腰痛的治疗主要是找到病因，看是什么原因导致的腰痛，如果是剖宫产分娩，临床上需要打硬膜外麻醉，就可能会引起术后腰痛，必要的时候可以做理疗，就能使腰痛的症状明显好转，也建议适当的休息。
如果是由于在月子里坐的比较多，出现了腰肌劳损的情况，可以考虑按摩或者是针灸、理疗，促进局部的血液循环，也会改善腰痛的症状。在月子里要注意卧床休息，在产后56天之内，在生理恢复期没有恢复好之前最好卧床休息，不要坐的太多，以免造成腰肌劳损。如果是由于盆腔的炎症所导致的腰骶部疼痛，建议积极的抗炎治疗，所以需要查到原因，才能达到治愈的目的。
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