月经期间不建议喝茶水，女性在月经期间会大量失血，茶水当中含有比较多的鞣酸，鞣酸会和食物当中的铁元素结合形成沉淀物，影响机体对铁的吸收利用，有可能会加重女性由于月经失血导致的贫血症状，女性在月经期间最好不要喝茶水。女性在月经期间不建议喝茶水，还有是因为茶叶当中含有咖啡碱，喝茶水以后有提神的作用，还可以导致心动过速，有可能会导致女性出现月经期综合征的症状，比如失眠、心慌等。女性在月经期间可以喝红糖水，有活血、补血的作用，同时对于痛经的女性也有缓解作用，在月经期间千万不要喝对身体有刺激性的茶水、咖啡等。
