带耳塞睡觉的坏处非常明显，会引起外耳道的炎症，戴耳塞之后，外耳道的分泌物，如耵聍等不容易排出来。引起外耳道局部的温度增高，有利于细菌的感染和繁殖。戴耳塞听音乐是慢性的声损伤，会影响听力，会造成不知不觉的听力下降。带耳塞会影响睡眠情况，如果播放音乐，会吵闹睡眠，引起睡眠结构的破坏。所以最好不要带耳塞，它的坏处是明显的。
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