女生生理期的注意事项主要有以下几点：
第一、女性在生理期一定要注意多休息，规律自己的作息，不要熬夜。
第二、女性在生理期千万不要太劳累，不要做剧烈运动。
第三、女性在生理期千万不要同房，要注意个人卫生，勤换卫生巾，预防感染的发生。
第四、女性在生理期要适当的增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配，才对身体最好。
第五、女性在生理期还要注意，心情不要过于抑郁、焦虑、发脾气，虽然生理期女性情绪容易波动，但是情绪波动过大的情况下，也会影响到月经来潮。
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