如果想要让宝宝提高记忆力，平时可以从饮食方面进行改善，让宝宝多吃水果、蔬菜，例如可以选择苹果、香蕉、梨、葡萄、芒果、西红柿、黄瓜、冬瓜、芹菜等，这些食物中富含大量的维生素和微量元素，对于补充大脑的营养有很好的帮助，能够促进智力的增长，同时也能够使大脑中的脑细胞富含养分，起到益智的功效，而且吃这些水果、蔬菜有利于起到润肠、通便的作用，当大便干燥以后，很可能会导致肠道分泌的毒素重复吸收，使大脑变得迟钝、记忆力低下，润肠通便后能够减少这种情况的发生。平时也可以让宝宝多喝奶类，例如各种奶粉、核桃乳等等，这些食物当中也有增强记忆力的成分，有利于促进大脑的发育和成长。
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