怀孕期间是可以适当吃一些李子的。但是，一定注意，如果孕妈妈有腹泻的情况，或者是脾胃比较虚弱的女性，就不应该再吃李子了。否则，会加重胃肠道的负担。孕妈妈吃李子，可以预防便秘和增进食欲，因为李子中含有消化酶，所以会润肠通便。李子还有美容养颜的功效，如果孕妈妈吃了李子，会对宝宝的皮肤发育也是有好处的。李子还能促进血红蛋白再生，有贫血的孕妇可以吃些李子，来补充血红蛋白。李子还能够降压、止咳、祛痰，所以，孕妈妈适当的吃些李子，对自身还有胎儿都是有好处的。
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