宝宝一岁时候的消化功能进一步完善，而且一岁的宝宝已经出现乳牙的萌出，所以要及时的添加固体的食物，可以促进宝宝乳牙的生长，并且练习宝宝的咀嚼能力。宝宝吃的辅食很多，可以给宝宝吃固体的食物，比如饼干、馒头片、面包这些固体的食物，可以促进牙齿的生长，并且训练宝宝的咀嚼能力。另外一岁的宝宝这时候可以添加的辅食一般以碎菜、碎肉为主，可以给宝宝吃肉、软饭、面条、馒头，另外给宝宝吃带馅的食物，比如小饺子、小馄饨都可以给宝宝吃，也可以吃动物的内脏、肝泥、鸡蛋羹，另外可以给宝宝吃豆制品，如豆腐，这些食物都是营养比较丰富的。除了这些辅食以外，宝宝应该每天吃2-3次的奶类，吃2-3次的辅食。
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