经期可以吃芒果，但不宜吃的过多，一般一天吃一个左右芒果即可，不宜更多。芒果含有丰富的维生素C和钙铁等微量元素，对补充经期失血、补铁有一定帮助。但是，芒果含有的糖分过多，吃多了会升高女性血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。对于经期敏感时期要格外注意，经期不易吃水果或者甜食过多，以免增加阴道炎的发生，而且从中医角度讲，芒果属于凉性水果，吃多了有可能诱发宫缩，引起痛经甚至增加子宫内膜异位症的发生。
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