受孕需要卵细胞与精子结合，并且顺利着床才能成功怀孕，想要提高受孕的几率，需要监测女性排卵期，在排卵期同房能够增加怀孕的几率。监测排卵期可以采用排卵试纸，在临近排卵日开始测试，一般在月经来临前14天，月经结束一个星期后开始进入排卵期，排卵试纸颜色最深时则为排卵日，此时进行同房，卵细胞刚好遇上精子则容易受孕成功。在同房后，女性仰卧平躺，抬高腰部保持一段时间，能让精子更顺利的进入体内与卵细胞结合，同时保持心情和身体放松。在备孕期间，男女双方应注意休息和适量的运动锻炼，同时补充适量的叶酸，饮食清淡，多吃蛋白质丰富的食物，也有利于提高怀孕的成功率。
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