维生素长期吃是否好，要看补充的是哪一种维生素。建议维生素D可以长期口服，一般来说维生素D缺乏是在内分泌科来检查，因为维生素D具有抗炎、抗氧化的作用，另外跟糖尿病患者的骨质疏松明显的相关，所以建议患者可以通过长期口服维生素D，把维生素D的水平一直维持在正常的范围里，不要出现这种维生素D缺乏的情况。
另外有一些维生素，比如说维生素B、维生素C，而这些维生素都广泛的存在于平时进食的这些食物当中，因此这些维生素无需额外补充。有种说法是维生素E，能够起到抗氧化、抗衰老的作用，但是已经被辟谣了，所以说有一些维生素无需额外补充。所以建议到内分泌科或者营养科去就诊，完善相关的检查，明确是否需要长期口服相关的维生素。
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