舌苔白厚是寒还是热

舌苔白厚多半见于寒证，舌苔的厚是相对于舌苔的薄来说，反映的是疾病里证。病理因素通常是宿食、痰浊，病情相对于薄苔较重，可以由舌苔薄的疾病加重而来，演变成舌苔厚。

一般根据舌苔的厚薄来分病情的深浅、病情的轻重、病势的进退，也就是邪气重不重、病情重不重、预后如何。病情初起时一般舌苔比较薄，病情逐渐变重，舌苔会逐渐变厚，病情好转后舌苔又会由厚变薄。对于寒热的判断以舌色为主，黄苔一般代表的是热证、里证，白苔多代表的是表证和寒证。舌体白厚、湿腻通常跟湿浊、痰浊、食积有关。舌苔白厚、干腻通常跟湿浊中阻、津不上承有关，所以舌苔白厚代表的是寒性疾病。

出现舌苔白厚平时多注重口腔卫生，可以每天都用牙刷轻刷舌苔，经常用淡盐水漱口，可以起到杀菌、消炎的作用，可以有效清洁口腔。日常饮食上太过辛辣、寒凉的食物，还有油腻的食物不要吃，多吃温和、易消化的食物。