学龄前的儿童需要经常用眼，所以眼睛会经常感到很累、视物模糊，这是一种视疲劳的症状，通过转动眼珠可以使眼球进行运动，从而改善眼肌疲劳的症状，因为转眼球对眼球的很多肌肉都能起到锻炼的作用。眼肌一般有内外两组，里面有瞳孔括约肌和瞳孔开大肌，眼前节的供血主要是由眼肌供血分支组成，通过转眼球使血管神经得到锻炼，从而改善眼球的供血。另外，转动眼球可以使眼球的内外直肌、斜肌都得到锻炼，眼底的供血也能得到改善。转动眼球还可以锻炼双眼的融合功能，立体视觉的发育也会得到一定的改善。转动眼球的时候也不宜过快，各个方向都要转到。还可以做眼保健操，多望远，可以吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，尽量避免长时间看电脑、手机，对眼球都非常有好处。
