肚子胀气多是由于消化不良引起，首先要看最近的饮食是不是吃的过快，是不是在吃饭的时候吸入大量的空气，就会有腹胀的情况，在改善饮食状态之后就可以得到很好的缓解。可以看是否有慢性肠胃疾病以及肠胃的蠕动功能是不是比较差，如果肠胃蠕动功能本身就很差，体内有很多气体无法排出体外，形成肚子胀气，可通过口服吗丁啉等药物进行缓解，还需要和腹腔肿块及腹腔液体过多等进行分辨。平时一定要细嚼慢咽，期间可以喝白萝卜水促进消化、排气。
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