微量元素镁存在于食材中，如干果、粗粮、菌藻类等。一般情况下轻度的微量元素镁增高，可以通过大量饮水促进排出，不会产生明显的影响。当镁增高明显后，轻度增高会出现血压的下降，因为会导致血管的扩张。
明显的微量元素镁增高后会抑制神经肌肉系统，可以出现嗜睡、四肢乏力、腱反射减弱等，有时会出现尿潴留。对于出现微量元数镁增高后，可以使用一些钙剂来拮抗高镁血症，同时可以吃用含钙较高的食材，大量排尿，也可以促进镁的排出。
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