正常人的心跳是60-100次/分，计算24小时总心跳次数就应该60次乘上60分钟，再乘24小时，等于86400次，100次的心率乘60分钟，再乘24小时，等于144000次的心率。24小时心跳平均心率应该是在60-100/分之间，以70-80次/分为好。
但如果心率慢的人，平均心率会小于60次/分，如59次/分以下，甚至53次/分等。心率快的人会大于100次/分，如101-120次/分以上。影响心跳的因素很多，首先是生理性的，如运动、饥饿、情绪、饮食，像喝咖啡、喝浓茶、吃辛辣的食物，病理性常见于发热、感染、心肺功能不好、心衰、肾衰、肺衰、贫血、甲亢和服用某些药物等。
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