肠蠕动慢的调理，可以从以下几方面进行：
1、精神因素的管理，保持心情愉快，避免不良情绪刺激。
2、饮食的调理以及生活习惯的管理，规律生活，避免熬夜。
3、每餐定时定量，多吃富含菌藻类的食物，比如海带、紫菜、木耳等。多吃粗粮、杂粮，比如玉米、红薯、燕麦等。多吃新鲜蔬菜、水果，比如青菜、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等，少吃块状、油腻的食物。
4、平时及饭后有规律的适当进行活动，促进胃肠蠕动。
因此，长期出现胃肠蠕动慢、便秘患者，要进一步查找具体病因，排除器质性因素。
