感冒是指感受风邪，出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、发热、全身不适等症状的一种常见外感病，又称为伤风。如广泛流行、症状较重，则称之为流行感冒。流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，临床特点是起病急、病程短、高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度的呼吸道症状。流行性感冒的传染性大，易引起爆发及大流行，感冒后体内积累了大量的丙酮酸及乳酸，所以感冒会浑身酸痛、无力。感冒可以吃莲花清瘟胶囊，同时多喝温水，注意休息。感冒要多吃含维生素B多的食物，它能使乳酸变成乙酸而被人体利用，富含维生素B的食物，如玉米、大豆等粗粮，还有大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、香蕉、苹果等。
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