宝宝拉肚子可以食用蒸苹果水，因为里面果胶的成分能够吸收肠道中的水分，有快治疗腹泻的效果，属于一种食疗方。另外在腹泻期间建议吃清淡易消化的米粥、面条等，平时吃东西要注意少食多餐，有利于肠道功能的恢复。避免食用高蛋白、高脂肪类的食物，比如鸡蛋、油煎食品、肉类等。也避免吃促进肠蠕动及滑肠的食物，比如香蕉，含纤维素多的芹菜、韭菜等蔬菜。
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