卵巢是女性分泌雌、孕激素，排卵、来月经的器官，如果卵巢功能衰退会影响排卵及内分泌，出现潮热、记忆力减退、骨质疏松等，具体措施如下：
1、建议保持良好的生活规律，不熬夜，饮食均衡。
2、多吃一些豆制品，如黄豆、豆浆、豆腐、鱼、谷物。
3、多吃一些新鲜水果、蔬菜，包括胡萝卜。
4、锻炼身体，特别是进行有氧锻炼。
5、在医生指导下补充雌、孕激素，临床上叫替代治疗，就是说缺什么补什么，但一定要在妇科医生指导下补充药物。
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