拉肚子也就是腹泻，腹泻并不是疾病，而是很多疾病的共同表现，腹泻时可以喝水，为防止脱水应增加摄水量，且建议摄入糖盐水。
腹泻按照发病机制可以分为：一、动力性腹泻，伴随动力的改变，临床症状是腹痛、腹鸣、腹泻。二、分泌性腹泻，分泌性腹泻是由于细菌毒素引起肠液大量分泌而出现的水样便。三、渗出性腹泻，渗出性腹泻也称炎性腹泻，表现为黏液脓血便。四、渗透性腹泻，渗透性腹泻继发于消化吸收不良。拉肚子伴随着水分以及营养物质丢失，尤其是分泌性腹泻，伴随大量的水分丢失，患者需要摄入大量的水分，部分患者甚至需要进行输液治疗。所以拉肚子的患者可以喝水，而且需要增加摄入水的量，建议患者摄入糖盐水。
腹泻的时候肠胃功能受到一定程度的损害，所以一定要减少食用粗纤维和粗杂粮这类食物，减少肠道的消化功能的运行，间接性地保护肠道。
