正常人几个小时尿一次

正常人日间排尿次数一般不会超过8次，夜间排尿次数一般不会超过2次，但是在正常的参考范围内个体差异也非常大。

通常排尿次数主要取决于每个人机体缺水的程度，人的身体实际上有60%左右的成分都是水分。所以机体各系统、各脏器要正常地运转、发挥功能，需要水分的支持，因此人体对水分有着极高的要求。正常情况下一个成年人每天应该饮用至少2000ml以上的水，如饮水习惯不好，机体会长期处于缺水的状态。这种情况下会导致排尿的次数减少，而且尿色会发黄、味会很大。在日常生活中经常会观察到有些人饮水习惯特别好，往往喝完水之后0.5-1个小时就要去一次厕所，而且每次都是大泡尿。同样也有一些人饮水习惯特别不好，喝水之后可能一上午或者整个白天都不怎么去厕所，尿液特别的黄、味特别大。

需要注意的是大家平时不要憋尿，养成多饮水、多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。并且内裤宜选择宽松、透气的面料，如纯棉或者透气、速干的功能面料。