拉肚子补充电解质最常用的办法就是喝盐水，临床上常用的是食用盐，食用盐主要成分是氯化钠，能够有效补充体内的钠离子。钠离子的丢失有可能会导致全身乏力、头晕、心慌、胸闷，甚至出现晕厥的情况。如果是单纯的补充钠离子，有可能出现低钾的情况，对于反复出现的拉肚子、腹泻不见缓解，还需要补充氯化钾、钾离子。这种情况可以适当的口服临床上常用的补液盐，给予温开水反复的冲服，能够有效的补充钾离子、钠离子甚至少量的钙离子和镁离子。如果口服大量的电解质仍出现电解质紊乱，还需要给予静脉输注水、电解质，防止电解质紊乱。
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