快睡着时突然哆嗦见于肌肉抽动，发生的原因主要与重体力劳动、精神紧张有关。除了肌肉抽动之外部分患者还可表现有坠落感、恐惧感，大多数人均有体验过肌肉抽动，属于良性病变，无需特殊医学干预。平时应注意休息，做到劳逸结合，避免长时间重体力劳动，保持心情舒畅，避免情绪紧张。如果反复出现会影响患者的睡眠质量，导致夜间不能得到充分的休息，白天出现精神困倦、乏力、学习工作效率低下等。建议患者补充钙剂，白天适当参加体育锻炼，多晒太阳。必要时可口服艾司唑仑、氯硝西泮等镇静助眠药物。
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