石榴是不会通便的。石榴是一种比较生涩的水果，石榴内含有一种叫做石榴皮碱的物质，此物质具有收敛止泻的作用。因此石榴是不具备通便作用的，相反的石榴具有止泻预防拉肚子的功效。石榴吃多了会导致便秘，便秘的人要少吃石榴，否则会造成大便干燥、不易排便，加重便秘的症状。一般腹泻患者可以适当的多吃一点石榴来调理腹泻症状，尤其石榴皮的止泻效果更好。如果想通便的话可以选择苹果、香蕉、梨、桔子、猕猴桃等水果。还可以适当的多吃一些富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、白菜等。此外还可以吃点核桃、黑芝麻等，此类食物含有丰富的油脂，具有润肠通便的功效。
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