对于奶什么时候喝没有一个明确规定的时间，按需喝就可以，也可以早晚喝奶，可以根据机体的情况而定。
有需要的时候按需喝奶就可以达到最佳的效果，如果是饥饿的时候或者需要补充水分的时候喝奶，就可以解决饥饿和口渴的情况。服用奶的时候要注意温度，有些奶温度过低，可能会导致患者胃部不适。一次喝低温的奶不要过多，如果进行适当的复温，可能喝起来更舒适。有些常温的奶品就在常温下服用，有些冷冻的酸奶喝起来口感更好，一次也不宜喝得过多，以免造成胃部不适。一般可以在晚上睡前喝奶，这样补钙效果最好，也有利于食物中钙的吸收。
如果是喝酸奶应避免空腹喝，以免刺激胃肠，影响吸收。酸奶不宜加热，否则它的营养价值会减少很多。喝完酸奶以后要漱口，防止乳酸菌当中的某些细菌在口腔当中滋生。
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