维生素C饭后吃好，维生素C药代动力学资料显示，此药通常在小肠上方、十二指肠和空肠上部被吸收，仅有少量被胃吸收，空腹吸收率为30%，饭后吸收率为50%，可见饭后服药有利于药物的吸收，而且维生素C是酸性的，对胃肠道黏膜有一定的刺激作用，特别是有消化道溃疡的病人，更需要谨慎使用。
饭后服药可以减少药物对胃肠道黏膜的刺激，降低药物不良反应的发生率。维生素C是人体必需维生素，对维持人体正常机能起着重要作用，但不要大量服用维生素C，服用过量可能会引起腹部不适、泛酸、腹泻、大量排尿、肾结石、皮肤红疹等现象，合理使用是关键。
