经期是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃富含丰富的维生素，对于身体来说是有一定的好处的。但是需要注意的是，在月经期间吃的食物不能过于凉，所以说奇异果刚从冰箱拿出来的话，尽量不要去食用，可以吃一些常温的水果。
在月经期间女性的身体是比较虚弱的，饮食是需要注意，可以吃一些温性的食物，比如可以吃一些苹果、香蕉，这些在月经期间是可以食用的。但是像寒性的食物，西瓜、火龙果这类在月经期间就要少食用。如果说食用了过多凉性的食物，会影响到血液循环的速度，经血排出不畅会出现痛经的症状。
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