浅睡眠是指在睡眠的早期阶段。一般是在非快速眼动期睡眠的一、二期，是浅睡眠诱导阶段和睡眠进入的阶段，主要有特征性的表现，一期的睡眠是逐步的从清醒脑电过渡到波形逐渐变慢的睡眠脑电阶段，然后出现特征性的脑电波，可以表现为已经进入睡眠。
二期的睡眠也有自己的特色，是出现睡眠纺锤波或者是K-综合波，是一种特殊的睡眠波，主要在二期和三期睡眠出现，这个波形的出现说明已经进入浅睡二期。
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