通常情况下，纯母乳喂养的孩子，建议从生后4-6个月就开始添加辅食。
小宝宝出生以后，母乳对于孩子是最天然、最营养的食物，建议尽量进行纯母乳的喂养。妈妈在宫内通过胎盘给孩子铁的储备，大概够用生后6个月的时间。4-5个月要开始加辅食，辅食添加的原则是从少到多，从一种到多种，所以要循序渐进的来加辅食的量和品种，大概需要1个月左右的时间才能加够需要的辅食的量。
婴儿添加辅食时需要注意每添加一种食物后至少要观察3天，无过敏反应再添加新的一种。辅食尽量蒸煮，避免煎炸、腌制，少添加油腻食物和甜食。
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