便秘是妊娠期比较常见的现象，由于增大的子宫对于肠道的压迫，造成肠道蠕动缓慢。孕妇进食的膳食纤维相对比较少，就容易出现孕期的便秘。孕期补充的维生素和钙片也可能促进便秘发生，因此孕期的便秘可以从饮食上进行调节，可以给予尽量多的含膳食纤维的食物，比如蔬菜、杂粮等粗纤维食物，同时适当多喝水，适当增加活动，促进肠道蠕动增加，缓解便秘。如果仍然不能缓解，可以给予肠道的缓释剂，比如乳果糖，可以使大便的体积膨胀，刺激直肠，反射性的引起便意。
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