饿是因为很久没有进食，没有进食则嘴巴使用率小，由食物和唾液所产生的刺激作用功能会减弱，口臭会更加严重。吃东西可以释放出唾液，唾液分泌可以促进食物消化，辅助咀嚼功能。口臭的主要成分是挥发性硫化物，如果不吃饭，口腔中的硫化物浓度会升高，口臭也就更加严重，所以应该按时进餐，但吃过东西后要及时漱口，还要使用牙线，把牙缝中的食物残留清理出来。吃过东西后留下的残渣如果不马上清除，两个小时就会发酵、发臭。要想保持清新口气，一定要养成良好的生活习惯，要按时吃饭，按时睡觉，保持口腔卫生。
