一跑步就出现腹痛的感觉，可能是因为既往有胃炎或者胃溃疡等相关的消化系统疾病，运动以后局部的胃黏膜供血量会减少，大部分的血液进入肌肉组织，使局部的胃黏膜因为缺血而出现其他症状加重的情况，表现在感觉上就是以腹痛为主。还可能是因为有些人选择的运动时间不太恰当，比如很多病人选择在饭后半小时或者一小时左右就开始运动，刚进食以后大部分的血液应该在胃腔或者消化系统，但是运动造成了血液的重新分配，使消化系统局部的血流减少，从而出现腹痛或者其他的相关症状。所以建议跑步尽量选在饭后两小时以后，尽量拖后一点比较好。
上一篇：便秘喝蜂蜜好吗
