天天洗头发，有可能会加重脱发的情况。洗头发一般建议每周2-3次，不能洗得太勤，洗得太勤，洗发露对头皮是一种不良的刺激，有可能会诱发或者加重脱发。平时脱发方面要注意休息，不能熬夜，规律作息，比如长期熬夜，可能会引起机体免疫状态的改变，引起脱发。平时也要放松心情，避免精神紧张。精神紧张、压力大等情况，可能会造成毛囊的异常，出现脱发。平时除了用洗发膏洗头发，可以多吃芝麻、核桃等食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果，对头皮、毛囊都是有好处的。
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