一般来说，1岁以下的宝宝避免额外添加盐，1岁以后可以少量添加，每天盐的量不能超过1g。随着宝宝的成长，对盐分的需求也会慢慢增加，这时可以根据宝宝的具体需求，慢慢增加盐的量。0-6个月的宝宝主要是以母乳和奶粉为主，其中含有的钠可以满足宝宝机体所需。如果过早添加盐，会造成宝宝肾脏负荷加重，进而会影响心脏及其他脏器功能，引起宝宝水肿、血压增高等。如果宝宝本身就患有心脏、肾脏疾病，更要注意饮食不宜过咸，以免会加重心脏、肾脏损伤。平时要注意宝宝的喂养，按照宝宝的月龄科学添加辅食，保证宝宝全面营养的摄入，促进宝宝健康成长。
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