怀孕可以喝咖啡吗

在怀孕情况下可以极少量的饮用少许咖啡，咖啡可以助于消化，促进胃肠道蠕动，对孕妇在孕期消化功能减慢、胃排空不适会起到一定的缓解作用。咖啡中含有较多的咖啡因，可以刺激神经和肌肉，可以使孕妇精神更加振奋，抗疲劳，因此有一些女性在怀孕期间仍然是抵受不了咖啡的诱惑，在这种情况下也是允许少量饮用咖啡。但是需要注意，因为咖啡中含有的咖啡因，有可能会引起比较兴奋、心率增快以及胎儿心率增快、运动增加的状况，因此尽量避免在短时间之内饮用过多较浓的咖啡。同时在饮用咖啡时，有可能会加入植脂末或糖分，让咖啡的口感更好，需要注意植脂末对于人体的健康是不利的，当然对于孕妇应该更加尽量避免。为了避免咖啡中的苦感而过量加用糖分，也容易引起在孕期血糖控制不佳或者是引起体重过度增加的状况。同时，咖啡会加快钙质的流失导致一定的缺钙状况，因此建议孕妇如果在孕期抵挡不住咖啡的诱惑，可以偶尔少量的饮用淡咖啡，但是尽量不要加植脂末、糖，而且一定要少喝，不能作为日常的饮品经常饮用。