首先必须要性生活规律，保证隔三天同一次房，基本上不会错过女性排卵。男性的精液在女性体内大概存活72小时，女性的卵子排出之后可以成活24小时，永远让精子等卵子则不会错过女性排卵。另外，如果规律的性生活试孕一年后，没有怀孕，需要进一步去医院就诊检查，明确是什么原因引起的不孕。首先可以监测卵泡，看有没有排卵；同时让男性查精液，了解男性精液的情况。如果男性精液以及监测卵泡没有问题，需要进一步检查输卵管造影，明确有没有输卵管不通、输卵管梗阻，根据情况再决定下一步如何治疗。
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