正常情况下，使用锌硒宝调整精子的质量，通常建议要吃3个月才会见效。
精子的生成周期是72天，就是从精原细胞发育到成熟精子需要2-3个月，所以一般把精子调整的疗程定为3个月为一疗程，当然在治疗期间可以去查精液常规，通常建议病人在服药1个月以后去检查精液常规。如果精液常规有明显的改善，可以继续用药。一般是以3个月后的精液结果作为主要的参考，但是精液质量的本身也是有波动的，有些病人吃了3个月药去检查精子质量还不如治疗之前，不是吃药对生精造成了损害，可能是精液的一种波动。
患者服用锌硒宝的时候，同时还要配合身体的调整，比如锻炼身体，不要抽烟、喝酒，不要太累、熬夜。如果检查精液质量不好，可以调整身体2周之后再去复查，比较2次精液结果的变化。
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