物理降低龟头敏感的方法，可以戴避孕套，避孕套通过隔离龟头和对方体内接触，降低龟头敏感度，可以适当的延长勃起时间。物理降低龟头敏感的方法还包括集中性感训练，集中性感训练是双方互相可以抚摩，当阴茎出现快要射精状态时，快速牵拉阴囊和阴茎，降低龟头射精的敏感度。
物理降低龟头敏感的方法还包括Semans法，Semans法是让女性帮刺激，发生阴茎勃起、胀大时，快要出现射精感时，立即用手指挤压冠状沟腹侧和背侧，起到降低射精敏感度。当病人出现射精敏感度完全平息后，再次进行刺激，反复训练几次可以降低龟头敏感度。
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