孕期血糖高吃什么可以降血糖

孕期血糖高，并没有什么东西吃了能够直接降低血糖。吃任何的食物都会带来热量，对血糖都有可能增高。妊娠期血糖增高，无论是妊娠糖尿病，还是糖尿病妊娠，都需要通过饮食控制帮助控制好血糖。应该在医学营养科指导下，根据身高、体重、工作、锻炼的情况和饮食的爱好，医生结合怀孕周数和血糖情况，帮助量身定制个体化的饮食控制方案，医生会嘱咐主食粗细搭配适度、适量，像米饭、馒头、包子、饺子、面条，其中都可以选择，不要吃得十分饱，可以掌握在八分饱。另外医生也会结合饮食爱好，帮助选择合理的蔬菜、水果同食，肉、蛋、奶也不能够少，但是要注意适度、适量。

孕期血糖高，并没有什么食物吃了以后直接降血糖，应该在医生指导下合理均衡的营养。根据整个周数的变化以及血糖的改变，结合运动帮助控制好空腹和餐后的血糖。如果医生判断生活方式、饮食和运动达不到血糖控制目标，医生会及时使胰岛素帮助饮食和运动控制好血糖。整个在怀孕期间把血糖控制得稳定、正常，帮助减少各种围产期的并发症，分娩健康的宝宝。