来月经吃辣的会造成胃肠道的不适，会造成月经量增多，会引起腹痛。所以在来月经期间一般情况下不能吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷的食物。因为在来月经期间，女性的胃肠道功能比较弱，吃一些生冷、辛辣刺激的食物，会造成一些胃肠道的疾病，比如出现急性的胃肠炎，会出现腹泻、恶心、呕吐等一些不适。所以女性在来月经期间要吃一些清淡的，富有营养的、易消化的食物，可以吃一些时令的瓜果蔬菜。女性在来月经期间还要注意保持心情愉快，保持外阴的清洁卫生，要进行适当的体育锻炼，在来月经期间，要勤换卫生护垫。
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