鼻毛变白是老化现象，跟头发变白的现象原理是差不多的。目前发病原因不明，可能跟精神、遗传、营养及内分泌因素有关，可能原因是影响了毛发色素代谢量减少，从而取代了充满色素的毛发。可以通过检测鼻毛，来判断人体生理年龄和衰老退化情况。平时可常吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物促进毛发发黑，还要常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头等食物改善人体细胞新陈代谢的现象，对毛发色泽的滋养作用。平时要注意多锻炼身体，增强机体的新陈代谢，也要注意避免频繁的挖鼻子和揉鼻子，减少对鼻前庭内皮肤的毛囊的刺激。
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