怀孕吃核桃什么时候都可以，如果最佳时间，一般在怀孕3-4个月开始吃比较好，可以促进胎儿大脑发育，建议每天吃4-5个核桃比较好，最好不要多吃，含油脂比较多，吃多了容易引起腹泻等。在怀孕期间需要吃松子、花生等坚果，对宝宝发育也有一定好处，怀孕期间最好饮食多样化，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，比如桃子、苹果、樱桃、葡萄等，可以补充维生素，预防孕期上火，预防孕期便秘，怀孕期间最好适当的锻炼身体，增强抵抗力，有助于宝宝发育。
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