我们每天都会做到眼保健操，尤其是在学校上学的孩子们、学龄儿童和青少年都被要求每天做好几次眼保健操。大家可能以为做眼保健操是用来提高视力的，实际上并非如此。眼保健操是结合祖国医学，即中医的理论，寻找的是眼周部位很多有用的穴位，这些穴位的按摩可以促进眼周的血液循环，使眼周的肌肉得到及时的血液滋养，所以就会感觉到眼睛似乎疲劳感会下降，做完之后感到很轻松。
这样对于缓解眼部肌肉的疲劳是非常有用的，进而也可以帮助预防近视，但是眼保健操的作用只能是协助来预防近视，而不是来帮助提高视力。有的人会觉得做完眼保健操之后，感觉到视力似乎提高了，看东西也清楚了，是因为通过眼保健操放松眼部的肌肉，使眼部的调节功能又得到了进一步的调整，所以似乎感到视力在提高。
上一篇：怎么看黄疸有没有入脑
下一篇：如何判断婴儿睡觉冷暖
